インスタリールにAI音声を入れる方法！初心者さん向けにナレーションの作り方と活用ステップを解説

2025年4月19日

🔰リサーチャーまるお

折本さん〜！
お友達の起業家さんがインスタのリールで声出すのちょっと恥ずかしい〜って言ってるんすけど、どうすればいいんすか？

集まる集客®️総研リサーチャー/折本佳織

それならAI音声ナレーションを使うのがオススメだよ！
自分で声を録らなくても、AIが自然に話してくれる時代！
しかも、集まる集客カレッジではBuddy@web-writer3

この記事のハイライト

この記事では、「声に自信がない…」「静かな環境で撮れない…」というママ起業家さん・女性起業家さんに向けて、
AI音声ナレーションを活用した“声なしリール動画”の作り方をわかりやすく解説しています。

台本の作り方、無料で使えるAI音声ツール（Voicepeak／CoeFont／音読さん）から、
動画編集アプリ（CapCut・Vrew）での組み込み方法まで、初心者でも安心のステップで紹介。

さらに、VrewとCapCutの機能比較表を通じて、あなたに合ったツールの選び方もサポート！
「字幕と連動して丁寧に編集したい方」にはVrew、
「スマホでサクサク編集してSNSとつなげたい方」にはCapCutがおすすめです◎

最後には、動画発信を集客に変える無料小冊子『女性起業家のためのYouTubeSEO集客ガイドブック』のご案内も📘
あなたの「声を出さずに伝えたい」をカタチにする、新しいリールスタイルを提案します♪

インスタリールは「声なし」でも大丈夫！

「リール動画、やってみたいけど…自分の声を出すのはちょっと抵抗がある」
「子どもがいるから静かな時間が限られていて、録音ができない」
そんなお悩み、ママ起業家さんの間でもとても多いです。

でもご安心ください。今は“声なしでも伝わる”リールの作り方がちゃんとあります！
その鍵になるのが、AI音声ナレーションの活用です！

声に自信がない・録音が難しいママ起業家さんへ

自分の声が苦手、話すテンポに自信がない、滑舌が気になる…。
そう感じるのは、あなただけじゃありません。

また、子どもが近くにいる時間や、生活音が入る時間帯など、静かな環境が確保しにくい人も多いのではないでしょうか？

そんな時こそ、AI音声という選択肢が便利なんです✨
あらかじめ台本を用意しておけば、録音いらずでナレーション付きの動画が完成！
まさに、“静かに撮れて、しっかり伝わる”理想的なリールがつくれます。

AIナレーションなら、表現力もアップする

しかも、AI音声はただ便利なだけじゃありません。
「落ち着いた声」「元気な声」「優しい雰囲気」など、目的に合わせて声の印象を変えることができるんです！

たとえば、

癒し系コンテンツには“やさしい女性の声”
元気づけるメッセージには“明るい男性の声”
といったように、あなたの伝えたい世界観をより豊かに表現することができます。

インスタリールにAI音声を入れる方法【ステップガイド】

では実際に、どのようにしてAI音声をリール動画に組み込むのか？
ここでは初心者さんでも迷わずできる3ステップで解説します！

STEP① 台本（ナレーション原稿）を用意する

まずは、AIが読み上げるための“セリフ”を用意しましょう。
これは長くなくてOK！30秒リールであれば、100〜150文字くらいが目安です。

「何を書けばいいかわからない…」という方は、Buddy@iが一緒に台本づくりをサポートします。
あなたの想いを一緒に整理し、「言いたいことを伝わる言葉」に整えていきます。

STEP② AI音声ツールで読み上げ音声を作成

台本ができたら、AI音声ナレーションを作成できる無料ツール・アプリを使って音声を作成します。

おすすめツール

Voicepeak（PC）
　プロ品質の日本語合成音声で、細かい調整も可能
CoeFont（Web・スマホ）
　キャラクター性のある声や自然なイントネーションが魅力
音読さん（Web）
　スマホでも使いやすく、初心者に優しい操作感◎

どのツールも、台本を入力するだけでAIがナレーション音声を読み上げてくれます。

STEP③ 動画編集アプリで音声をリールに組み込む

音声ができたら、動画編集アプリでナレーションと映像を組み合わせます🎬

おすすめアプリ

CapCut
　シンプル操作＆テキストとの連携も優秀！
vrew
　字幕との連携がスムーズ（ナレーションに自動で字幕生成可能）

動画に音声を載せる工程も、アプリのタイムライン操作でドラッグ＆ドロップするだけでOK！
スマホで完結したい方、PCで操作したい方、それぞれかと思います！比較表を参考にしてくださいね！

項目	Vrew（ブリュー）	CapCut（キャップカット）
対応デバイス	PCメイン（Windows/Mac） ※スマホ対応は限定的	スマホ・タブレット・PCすべて対応（特にスマホ操作がしやすい）
操作のわかりやすさ	テキスト中心・シンプル画面で理解しやすい（文章ベースで編集したい人向け）	タッチ操作に強く、直感的に使える（スマホでサクッと編集したい人向け）
AI文字起こし	◎ 自動文字起こし＋字幕データ書き出し対応	△ 文字起こし機能なし（字幕は手動入力）
AI音声ナレーション挿入	○ 音声ファイルの追加OK（MP3など）字幕と連動もできる	◎ 追加簡単、録音・ナレーション挿入もアプリ内で可能
テロップ・字幕	◎ 自動生成が強み。テキスト編集も楽◎	○ テンプレート多数。アニメーション・装飾豊富（手動入力）
BGM・効果音	△ シンプルな機能のみ	◎ 内蔵BGM多数＋効果音・トレンド音源に強い
ショート動画向け機能	△ サイズ変換はやや手間	◎ TikTok/Instagram/YTショート向けテンプレ多数
SNSとの連携	△ 手動アップロード	◎ ワンクリックでSNSへシェア可能
無料で使える範囲	◎ 基本操作＋文字起こしも無料で可能	◎ 無料でも高機能（有料テンプレあり）
おすすめの使い方	■AI文字起こし・字幕＋ナレーションを使って「伝える動画」をじっくり仕上げたい方	■トレンド感あるショート動画をスマホでサクッと作って、すぐに発信したい方